A carência de ferro em crianças pode resultar em casos graves de anemia ferropriva, que é a mais comum entre todas e uma que gera preocupação para pais. Isso normalmente acontece porque durante a fase de crescimento as crianças têm uma demanda por ferro cada vez maior. Se este componente estiver em falta, as hemoglobinas não serão formadas apropriadamente e isto impactará no transporte de oxigênio do corpo.
No Brasil, uma em cada cinco crianças de 6 meses a 2 anos é diagnosticada com anemia. Por isso, a suplementação de ferro é essencial, ainda mais considerando que a própria SBP (Sociedade Brasileira de Pediatria) considera grave a doença. Dito isso, alguns cuidados são necessários e é muito importante que os pais fiquem de olho nos alertas que as crianças podem mostrar.
Cuidado com o aleitamento e alimentação
A anemia é muito improvável quando o feto está no útero. Normalmente, a doença aparece depois do nascimento, ainda mais se a criança nascer de forma prematura. É justamente por isso que a reposição deve ser feita a partir de um aleitamento materno constante. O leite da mãe fornece ferro de boa qualidade e supre as necessidades do bebê. A mesma coisa com a fórmula
Entretanto, é necessário tomar cuidado com outros tipos de leite, apesar da promessa de caixa do zinco, porque estes não fornecem ferro útil para a criança.
Em vez disso, é preciso seguir à risca o horário de cada alimentação para o bebê. Todos os alimentos que forem liberados para além do leite materno devem ser consumidos a fim de suplementar a ausência de ferro. Só tome cuidado com alimentos ultraprocessados e industrializados, porque eles podem acabar contribuindo para a deficiência de ferro.
A recomendação básica é de quatro refeições por dia: frutas pela manhã, o almoço, mais algumas frutas pela tarde e o jantar — todas seguidas de leite materno ou fórmula.
E se meu filho não gostar das comidas?
Isto é uma questão natural. A recomendação de pediatras é paciência. A inclusão de alimentos no cardápio pode demorar e, dependendo da criança, pode ser mais difícil, mas os pais precisam ter muita dedicação e dar tempo ao tempo. Também vale mencionar que poucas escolhas nesta fase são definitivas. Então, às vezes, vale a pena tentar outra coisa e depois voltar com o primeiro alimento.
Como reconhecer a anemia?
É normal que a criança fique com palidez de pele e mucosa. Outros sintomas comuns são falta de energia para brincar, estudar e realizar atividades, além do aumento da frequência cardíaca. Se não for tratada, a anemia pode levar à morte. Claro que vale mencionar que deficiência de ferro nem sempre caracteriza um quadro de anemia, ainda que também traga complicações de saúde.
Caso tenha qualquer dúvida, não hesite em ligar para o pediatra para tirar suas dúvidas. É sempre melhor prevenir do que remediar quando falamos das nossas crianças.
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