Nos tempos atuais, muita gente tem problema para dormir e dificuldade para descobrir as causas disso. Com um universo de tecnologia ligado a todo momento, saúde mental cada vez mais fragilizada e tudo mais veloz, fica difícil de definir por …
A população do mundo todo parece enfrentar problemas para dormir na geração atual. Inclusive, de acordo com a OMS, Organização Mundial da Saúde, quase metade das pessoas do mundo sofre com algum distúrbio do sono. Os números no Brasil …
Um dos problemas mais comuns nesta geração atual envolve dificuldades para dormir. Seja por conta das tecnologias viciantes que nos tiram a tranquilidade da mente e nos mantém acordados ou por conta de crises de ansiedade, a insônia tem sido …
