Durante o inverno, especialmente com a Covid-19 ainda deixando rastros por aí, a tosse seca pode aparecer quase de repente e é sempre difícil identificar o motivo exato do seu surgimento. Depende muito da duração, sintomas que a acompanham e gravidade da tosse. É por isso que é importante entender as causas dela, afinal este é o único modo de tratá-la corretamente.
A tosse seca é definida pela expulsão rápida e concentrada de ar pelos pulmões e pela garganta, caracterizada pela ausência de secreções. A própria tosse faz parte de um movimento corporal em uma tentativa de limpar as vias respiratórias de microrganismos que possam ser prejudiciais. O grande problema é que a falta de lubrificação (por ser uma tosse seca) causa irritação e dores na garganta.
Causas possíveis
São várias as causas da tosse seca, ainda mais durante o inverno mais seco. O importante é entender que esta é uma reação natural do nosso corpo. A identificação da causa serve apenas para saber quais providências tomar.
- Gripes e resfriados
Doenças virais e que possuem sintomas parecidos: coriza, dor de garganta e tosse seca. Quando se trata da gripe, causada pelo vírus influenza, as regiões mais afetadas são o nariz, garganta e pulmões, mas costuma durar apenas 5 dias. Agora um resfriado por ser bem pior: além de ser causado por uma variedade muito grande de vírus, o quadro, ainda que mais leve, dura mais tempo, com a tosse podendo acompanhar o paciente por até 8 semanas.
- Alergia
Alergias respiratórias também podem causar tosse seca (e de forma intensa). O grande problema das alergias é que são difíceis de controlar e elas podem aparecer com frequência. Coisas que podem gerar alergias e que você precisa ficar de olho: ácaros, fungos, pólen, poeira, odores intensos e pelos de animais. Para melhorar isso, é recomendado beber muita água e, dependendo da gravidade, tomar antialérgicos prescritos por um profissional da saúde.
- Rinite e sinusite
Quem mora em grandes metrópoles quase sempre é refém disso. A inflamação do revestimento interno do nariz é o que gera a rinite, causando uma sensação ruim de coceira, espirros e tosses secas. Com a sinusite é parecido. O tempo seco também não contribui em nada para uma boa saúde do nariz.
- Asma e bronquite
A asma pode ser genética ou alérgica, mas de qualquer forma é sempre acompanhada de tosse seca. De um jeito parecido com a rinite, as crises surgem quando as vias respiratórias se inflamam e impedem a passagem do ar. A bronquite, por outro lado, tem relação com a inflamação dos brônquios e sua causa está ligada a infecções bacterianas ou virais.
- Tabagismo
Fumantes têm grandes chances de desenvolver uma tosse seca quase crônica. O calor da fumaça e as substâncias químicas do cigarro não apenas irritam, como também inflamam as vias aéreas a cada tragada. Quando o caso fica mais sério, as tosses passam a ter secreções – até mesmo sangue.
Como aliviar o desconforto da tosse seca?
- Beba muita água: isso é necessário para manter o corpo hidratado e não deixar sua garganta seca. Também é bom evitar álcool, porque ele causa desidratação. Chás e outros líquidos mornos ajudam a aliviar a tosse;
- Use soro fisiológico: gotas de soro fisiológico nas narinas, antes de dormir, ajudam muito, ainda mais se for um quadro de resfriado ou alergia, que apresenta coceira no nariz e catarro;
- Faça gargarejo: uma mistura simples de chá de sal com água morna ameniza (e muito) a irritação na garganta;
- Mantenha o ambiente úmido: isso é essencial para escapar da poeira e outros resíduos que ficam no ar. Uma toalha molhada na janela ajuda muito com isso – ou um umidificador.
Quando devo procurar um médico?
Quando a tosse persistir por vários dias ou semanas, mesmo que não seja acompanhada por outros sintomas. Especialmente com o perigo da Covid-19 (que possui sintomas parecidos com uma gripe), sempre que a tosse seca perdurar por muitos dias, o recomendado é procurar um médico.
Um outro alerta necessário para cardíacos: quando a tosse seca for persistente, ela pode indicar uma descompensação do coração e é necessário consultar um cardiologista para que ele faça uma avaliação profissional. Em todo caso, a tosse seca é tratada por meio do uso de xaropes, anti-inflamatórios e antibióticos (quando a tosse tem relação com infecções das vias aéreas.
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